Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 69,55g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Красные Вишни, Помидоры, Глобус Оливки без Косточек, Агро-Альянс Киноа, Бразильские Орехи, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Siang: Звездный Сухари "Маковые", Зерница Овсяное Печенье , Тыквенные Семечки, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Черешня, Агро-Альянс Киноа. Makan Malam: Агро-Альянс Киноа, Клубника, Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Мистраль Нут. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YashiYana
|