|
ㅠㅠ
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 47,76g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added). Makan Siang: 오뚜기 간편 사골 우거지국, Plain Croutons , Beef Stir Fry, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Parmesan Cheese (Grated) . Makan Malam: Korean Stir Fried Anchovies, Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots. Camilan/Lainnya: Lime. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|