Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 117,87g | Prot: 112,15g | Karb: 10,97g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 40 menit, Mandi - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|