Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 124,45g | Karb: 118,10g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Сыр Натура Light, Bite Миндальное Молоко. Makan Siang: Цветная Капуста, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Форель Радужная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|