|
繼續執行消腹部計畫
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 102,42g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Makan Malam: 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 貢丸, 豆腐, 冬粉, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|