Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 89,48g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Ашан Зефир Ванильный, Kultlab Base Whey, Яйцо (Целое), Клубника. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Pretto Зернистая Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ашан Халва Молочная с Миндалем. Makan Malam: Doritos Чипсы Острый Перец , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaPskov
|