Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 116,09g | Prot: 98,78g | Karb: 239,68g.
Makan Siang: 火龍果, 水煮蛋, 蒸南瓜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 乾烤花生（加鹽）, 九層塔, 木瓜, 紅洋蔥, 洋蔥, 番茄, 傳統市場 海茸, 腐竹, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味), 蜜蘭諾 黑巧酥, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 萬歲牌 總匯點心包, 菜市場 波浪海苔洋芋片（全素）. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|