Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 56,92g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Чай. Makan Siang: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Чай, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Рижский Хлеб Боярский, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Camilan/Lainnya: Персики, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|