Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 88,51g | Karb: 121,08g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Tempe Orek, Paha Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cilok. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|