Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 121,34g | Karb: 206,97g.
Makan Pagi: 노브랜드 어린이 슬라이스 치즈, 찐단호박, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 다노 현미식빵, 자몽. Makan Siang: 찐단호박, 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. Makan Malam: 밥, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스팀뿜뿜 갈릭. Camilan/Lainnya: 냉동 블루베리, 밀라이트 귀리모닝. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|