Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 218,71g | Karb: 193,50g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Dried Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Gardein Chick'n Filets, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster. Makan Malam: Mushrooms , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Salmon. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|