Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 98,28g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Анком Колбаса Варёная Докторская, Виктория Сыр Гауда, Батон Нарезной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сгущенка, Сырники в Духовке. Makan Siang: Картофель Отварной, Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад , Свинина Запеченая. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индейка Отварная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Каждый День Мороженое с Шоколадной Крошкой, Петрохолод Мороженое Даша. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Нектарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Menyusui - 1 jam dan 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 45 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 15 menit, Duduk - 4 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|