Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 75,21g | Karb: 174,11g.
Makan Pagi: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Naranjas Ombligonas, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Pepino Dulce, Tomates, Cebolla en Escabeche, Cebolla en Escabeche, Lechuga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Lider Arroz Integral . Makan Malam: Pimentón, Repollo, Brócoli, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Batido Light, Manzanas Fuji, Huevo Cocido, Colun Quesillo. Camilan/Lainnya: Almendras, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomas aranda
|