Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3936 kkal
|
Lemak: 167,01g | Prot: 135,28g | Karb: 465,98g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Jauhelihasalaatti. Makan Siang: Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Sondey Crisp Butter Wafers With Caramel, Lidl Lihapiirakka, Lidl Munkkirinkeli, Pohjolan Meijeri Kevytmaito, Coffee. Makan Malam: Rainbow Valkosipulipatonki, Blå Band Bolognese Pata. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cowabunga93
|