|
Сахар все еще не употребляю, были углеводные зажеры
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 72,06g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Петрушка, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Makan Siang: Смак Хлеб Бородинский, Лук, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Майонез, Смак Хлеб Деревенский, Минтай Жареный, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Мясная Ферма Рулет Филейный. Camilan/Lainnya: Абрикос, Магнит Слива, 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|