Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 81,36g | Karb: 215,24g.
Makan Pagi: Aguacate, Queso Mozzarella, Casabe, Pan Integral, Huevo Duro, Leche Baja en Grasa. Makan Siang: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Guineo Verde, Jamón de Pavo. Camilan/Lainnya: Naranjas, Almendras. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juanamariel
|