Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 55,04g | Karb: 319,75g.
Makan Pagi: Quaker Old Fashioned Oats, White Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Bananas, Corn Flakes, Milk, 365 Chia Seed. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Espaguetis. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Mortadela de Carne, Huevo Frito, Maseca Corn Flour , Rice Bowl Red Beans and Rice. Camilan/Lainnya: T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Banano, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|