Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 65,26g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, 2% Fat Milk, Great Value Pineapple Chunks. Makan Siang: Grape Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Great Value Pineapple Chunks, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Mustard, Calavo Avocado. Makan Malam: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Lamb Shish Kabob with Vegetables. lagi...
|
|
285 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|