Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 65,26g | Karb: 92,49g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, d'Autres Légumes à l'Exclusion de Tomates et Carottes), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). Makan Malam: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Lean Cuisine Chicken Parmigiana. lagi...
|
|
2947 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|