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hallo zusammen 🙋♀️. Ich habe heute Familienzuwachs bekommen. Eine kleine Katzendame. Weiß noch nicht wie ich sie nennen soll. Ich bin für Minka. mein Bruder ist für Mikesch. ich finde dass passt besser zu einem Kater. Ich würde euch die 🐈 auch per Foto zeigen, aber sie ist noch ziemlich scheu. ich hoffe dass ändert sich schnell. 😁🙋♀️🐈🐱
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1455 kkal
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Lemak: 70,03g | Prot: 60,28g | Karb: 150,73g.
Makan Pagi: Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (32g). Makan Siang: Milbona Maasdamer, Weintrauben, Meine Metzgerei Bierschinken , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Kerrygold Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot. Makan Malam: Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Leinsamenbrot, Mestemacher Pizza Brot. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Gurke (mit Schale). lagi...
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2615 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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