Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 33,71g | Karb: 37,99g.
Makan Pagi: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Kırmızı Lahana, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 20 oleh anggota: Hilalbykl
|
29 Jun 20 oleh anggota: zeynepsude_
|
Çok teşekkür ederim🤗 ayrılık acısı iştahımı kesmiş, lokmalar ağzımda büyüyor 😕
29 Jun 20 oleh anggota: hzgnl
|
İnşallah daha iyi olacaksın🥰🙈 ben de tam tersi bir etki oluyor dünyayı yiyorum😅
29 Jun 20 oleh anggota: Hilalbykl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|