Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 43,55g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: Smithfield Thick Cut Bacon, Boiled Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Makan Malam: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Red Delicious Apples. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
walked 2.00 miles - 36 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|