Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 37,57g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Elma Suyu (Konservede veya Şişede), Ta!Da! Kaşarlı Piliç Salamlı Sandviç. Makan Siang: Yoğurt, Türlü. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Sarı Tatlı Mısır. Camilan/Lainnya: Havuç, İçim Çilekli Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canauyunuz
|