Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 95,64g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão de Forma Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos. Makan Malam: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Itambé Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Coalhada Desnatada, Café, Best Whey Strawberry Milkshake, Biscoito Maizena, Paçoquita (15g), Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|