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Una semana más como el Espanyol, bajando
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1767 kkal
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Lemak: 81,63g | Prot: 127,38g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: MyProtein Brownie. Makan Siang: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Plátano Maduro. Makan Malam: Maggi Puré de Patatas, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo Asado. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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