Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 66,27g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Кофе, Савушкин Теос с Черникой. Makan Siang: Савушкин Teos Йогурт Черника, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гречка Отварная. Makan Malam: Курица жаренная со специями, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бананы, Зеленый Чай, Савушкин Теос с Черникой. lagi...
|
|
540 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Samsung Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartaeva.oksana3974856
|