Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 98,91g | Karb: 107,25g.
Makan Pagi: Agua, Bebida de Avena, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Café Espresso. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Yosoy Bebida de Avena, Arla Protein Cottage Cheese, Aguacate, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural, Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Aguacate, Patata, Zanahoria, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pollo + Pro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|