Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 69,59g | Karb: 227,57g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ülker Metro. Makan Malam: Kayısı, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Etli Kuru Fasulye, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Camilan/Lainnya: Algida Frootie Dondurma, Şeftali, Leblebi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamolun14
|