Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 77,66g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Булочка Чемпион, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петелинка Котлеты по-Киевски , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе, Бежин Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стрелки Чеснока. Makan Malam: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Клубника, Каждый День Семена Тыквы, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|