Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 72,76g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Makan Siang: Wasa Sesam, Hacendado Chocolate Negro 72%, Ensalada Mixta, Huevo Cocido, Hacendado Hummus, Melocotones, Plátano. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Wasa Sesam, Hacendado Plátano, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Sotya Batidos Saciantes Vainilla. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_cris
|