Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 36,73g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Simbat Ceviz İçi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Wasa Original. Makan Malam: Tadım Fındık İçi, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Camilan/Lainnya: Salatalık, Danone Activia Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnc_kls
|