Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 33,70g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад, Булка с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде. Makan Siang: Дыня, Булкин Хлеб Отрубной, Огородников Лечо Болгарское, SPAR Курица Копченая, Сахар, Чай. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _Aleksandra_
|