Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 56,52g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Абрикос. Makan Siang: Индейка с овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком. Makan Malam: Брауни, Индейка с овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Черешня, Инжирный Персик, Магнит Персик. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|