|
Whoop whoop I’m super happy with that!
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
245 kkal
|
Lemak: 4,60g | Prot: 11,90g | Karb: 39,50g.
Makan Pagi: Cowbelle Lactose Free Semi Skimmed Long Life Milk, Asda Malted Wheaties. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 20 oleh anggota: peat_68
|
29 Jun 20 oleh anggota: sharshar001
|
29 Jun 20 oleh anggota: paulyd999
|
29 Jun 20 oleh anggota: sandraallott
|
29 Jun 20 oleh anggota: Jasmine17_
|
29 Jun 20 oleh anggota: sharshar001
|
29 Jun 20 oleh anggota: Funnyonion
|
what are you doing to get this. well done 👌👍
29 Jun 20 oleh anggota: omshawf
|
Thank you! And It’s only my first week so hitting bigger numbers but just doing the 1500 calories a day (some days been a little bit less) not eating after 6 at night, yoga every day, and walking about 4000 steps a day
30 Jun 20 oleh anggota: sharshar001
|
wow! how did I miss this. Marvellous! 💛💛💛
02 Jul 20 oleh anggota: OldPrincessLeia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharshar001
|