Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 49,79g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Makan Siang: Семейка Озби Баранка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Makan Malam: Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сухари. Camilan/Lainnya: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. lagi...
|
|
261 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Squats - 20 menit, Seks - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselja95
|