Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 72,70g | Karb: 109,50g.
Makan Pagi: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. Makan Siang: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Coraya Surimi (3), Panzani Coquillettes Cuites. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pastèque, Parmesan (Dur), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé). lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Latihan Perut - 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diablesse69
|