Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 81,63g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: МакКофе Маккофе, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Rich Яблочный Сок, Якитория Калифорния. Makan Malam: Глобус Квашеная Капуста с Морковью, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 50 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 54 menit, Tidur - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|