|
Son 10 yılın en düşük kilosu :)) Darısı 80 kg altına inmek.
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3463 kkal
|
Lemak: 200,12g | Prot: 118,82g | Karb: 299,19g.
Makan Siang: Ülker Albeni, Sütaş Ayran, Tavuk Şnitzel, Lavaş, Domatesler, Kabak Yemeği. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Yaz Helvası. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endersener
|