Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 97,91g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Хлеб Гурман, Boombar Арахисовая Паста, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, QNT Сывороточный Протеин . Makan Siang: Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Хлеб Гурман, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Green Idea Vegcheddar , Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Гурман. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Батончик 36% Орех , Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Hiking - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I_Angelina
|