Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 83,53g | Prot: 150,01g | Karb: 226,08g.
Makan Pagi: Barilla Farina 00, Nutella Nutella, Albume d'uovo, Zucchero. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Makan Malam: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|