Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 72,46g | Karb: 192,48g.
Makan Pagi: Избенка Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Каждый День Крендельки с Солью, Чай с Сахаром, Помидоры, Ikea Сливочный Соус, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Макдоналдс Кофе Латте, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Мармелад, Зеленый Чай, Быстрый Кекс на кефире. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|