|
😞. ... дача всегда даёт такой эффект... зато купальный сезон открыла))) с сегодняшнего дня гречка несколько дней. почищусь от белков и холестерина.
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 128,55g | Karb: 103,23g.
Makan Pagi: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Просто Какао Порошок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка. Makan Siang: домашний молочный шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Malam: печенье овсяное диетическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, домашний молочный шоколад, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, Машуль 😘Поздравляю с открытием дачно-купального сезона😉
29 Jun 20 oleh anggota: Tati_lian
|
Привет, Танюша! Спасибо)) жалко только, что гроза не дала искупаться во второй раз. Ну надеюсь не последний раз купалась)))
29 Jun 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
гроза -явление временное 😉Всё будет 😘😘😘
29 Jun 20 oleh anggota: Tati_lian
|
Я тоже явление временное)))
29 Jun 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|