Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 63,69g | Karb: 175,20g.
Makan Pagi: Блинчики на Кефире, Клубника, Bite Финиковый Сироп, Капучино. Makan Siang: Суп с Горбушей и Рисом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Огурец, Картошка Печеная, Рыбмастер Семга Слабосоленая . Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Кукурузные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кабачки, Мираторг Наггетсы, Капучино, Ponti Бальзамик, Петрушка, Базилик, Шпинат, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Капучино, Смузи, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Era Green Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|