|
Надо больше спать...
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3023 kkal
|
Lemak: 115,09g | Prot: 138,31g | Karb: 361,50g.
Makan Pagi: Торт Остров, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Global Village Горчица Французская, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Makan Siang: Клубника, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Smart Крекер, Манник, Картофель, Заповедный Край Сыр Творожный, Индолина Стейк Голени Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Индолина Стейк Голени Индейки, Заповедный Край Сыр Творожный, Картофель, Кофе. Makan Malam: Рахат Конфеты Колосок, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Джем в порции 10 г, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Алтайская Сказка Рис + Пшено. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой . lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|