Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 55,03g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Denmax Сыр Сулугуни, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Батон. Makan Siang: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Сырный, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Карусель Свекла по-Корейски, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Салат Ромэн или Соз. Camilan/Lainnya: Нектарины, Tom's Farm Миндаль со Вкусом Васаби, Twix Twix Солёная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|