Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 85,94g | Karb: 292,99g.
Makan Pagi: Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Aldi Toast. Makan Siang: Äpfel, Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Aldi Toast, Milch 1,5%, Weetabix Weetabix Protein, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, DM Bio Chiasamen. Makan Malam: Schafskäse, Gemischter Salat, Bautz'ner Knoblauchsauce, Türkische Pizza. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alpini11023
|