Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 62,77g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 卜蜂 輕食沙拉胸, 笑牛 乾酪切片, 義美 馬芬堡. Makan Siang: 十全 香油, 四季豆, 小黃瓜, Costco 玉米筍, 生發號 皮蛋, 卜蜂 舒食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 蘇打餅乾, 旺旺 銀雪（雪餅）, 雞蛋（整個）, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|