Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3384 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 141,63g | Karb: 513,81g.
Makan Pagi: Maximuscle Promax Lean Cookies & Cream, Colour Fit Puffed Rice Chocolate Bars, Colour Fit Puffed Rice Chocolate Bars, Coffee (Instant), Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Marks & Spencer Beef & Red Wine Casserole, Sainsbury's Arborio Risotto Rice, Sainsbury's Arborio Risotto Rice, Marks & Spencer Beef & Red Wine Casserole. Makan Malam: Biona Organic Apple Apricot Puree. Camilan/Lainnya: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|