Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 101,75g | Prot: 136,15g | Karb: 126,24g.
Makan Pagi: 야채샐러드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐단호박, 삶은계란. Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은 계란, 야채샐러드, 찐단호박. Makan Malam: 대천김 재래김, 찐단호박, 새송이버섯, 익힌 일반양파, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Camilan/Lainnya: 백설 켄터키후랑크, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 혼합 견과류, 꽈배기, 롯데 와플메이트 허니소프트. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|