Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1667 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 66,29g | Karb: 185,37g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Kaymak, Kandil Simidi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Salatalık (Kabuklu), Etli Bamya, Dereotu, Peynir Altı Suyu, Elma, Mandalina. Makan Malam: Etli Bamya. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Havuç. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|